Val Schons / Runcalier 2005
Montag 27.06.2005, Lenzerheide bis Andeer
Von der Lenzerheide aus über die Solisbrücke nach Mutten und schliesslich über Obermutten gelangten wir nach Andeer.
34.3 km, 04:39:43
| Distanz | 35.01 km |
| Höhenmeter | 1169 m |
| Fahrzeit | 03:17:00 h |
Höhenprofil
| Ort | km | Höhe |
| Solisbrücke | 7.17 km | 915 m |
| Obermutten | 20.57 km | 1885 m |
| Andeer | 35.01 km | 1059 m |
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Dienstag 28.06.2005, Andeer bis Splügen
Danach sind wir über Wergenstein eine nicht endende Strasse auf die Alp Anarosa aufgestiegen und gelangten über einen schönen Singletrail nach Promischur. Von da an über eine gewaltige Abfahrt mit einer super Aussicht bis nach Splügen.
37.6 km, 03:59:35
| Distanz | 38.06 km |
| Höhenmeter | 1705 m |
| Fahrzeit | 04:42:40 h |
Höhenprofil
| Ort | km | Höhe |
| Wergenstein | 8.28 km | 1488 m |
| Alp Anarosa | 17.38 km | 2285 m |
| Promischur | 25.11 km | 1813 m |
| Splügen | 38.06 km | 1467 m |
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Mittwoch 29.06.2005, Splügen bis Lenzerheide
Von Splügen aus sind wir am Sufener-See nach Thusis und über den alten Schin in die Lenzerheide aufgestiegen. Auf den letzten Kilometern durften wir uns doch noch verregnen lassen 
.
44.2 km, 03:34:56
| Distanz | 45.98 km |
| Höhenmeter | 1073 m |
| Fahrzeit | 03:12:20 h |
Höhenprofil
| Ort | km | Höhe |
| Andeer | 17.00 km | 999 m |
| Thusis | 29.73 km | 722 m |
| Lenzerheide | 45.98 km | 1483 m |
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Donnerstag 30.06.2005, Tour Runcalier
Die Tour Runcalier führt von der Lenzerheide über schöne Alpen hinunter bis fast nach Passug. Anschliessend sind wir über Churwalden wieder bis in die Lenzerheide gefahren.
35.6 km, 18:29:09
| Distanz | 42.59 km |
| Höhenmeter | 1297 m |
| Fahrzeit | 03:44:00 h |
Höhenprofil
| Ort | km | Höhe |
| nähe Passugg | 23.09 km | 809 m |
| Churwalden | 30.70 km | 1230 m |
| Lenzerheide | 42.59 km | 1445 m |
